日: 2025年6月18日

梅雨入りしたところで、急に暑さが厳しくなりました💦 体調などはいかがでしょうか？ 水分補給などをしっかりして、のり切りたいですね。 牛乳やヨーグルトも熱中症対策にも役立ちますので、 毎日の食生活に、ぜひ取り入れてみてくだ…