日: 2019年1月14日

カルシウムは足りていない 皆さんはカルシウム十分に摂取していますか？ 日本人に必要なカルシウムは１日当たり６００ｍｇと言われています。しかし、国民栄養調査によると、１日当たり１００～２００ｍｇ不足しています。 カルシウム…